医師や看護師のような命の現場で働いている人は、患者の死に頻繁に立ち会っていると大きなストレスを抱えやすくなる傾向にあります。
人の死に直面する機会が多いのは、仕事の性質上避けられないことです。
しかし、仕事をする上での出来事であっても、何度も人がなくなる場面に居合わせるのは、大きなストレスを抱えてしまうことになります。
ストレスが溜まることで身体機能にも悪い影響が及び、仕事に支障をきたす可能性も否定できません。
ですが、医療の仕事は責任が大きく、些細なミスも許されないので、常に心に余裕を持たせることが重要になります。

そこで、ここではストレスと向き合うための方法をお話します。
仕事によって生じたストレスを緩和させるためには、気分転換を図ることが最も効果的です。
医療の現場に立つ者は、常に患者の容態を気にかける必要がありますが、そうすると常に心身が疲弊します。
ですから、少しの間でも仕事のことを考えずに、リラックスできる環境に身を置くことがポイントです。

休日は仕事から離れて、十分に休息を取れば、仕事によるストレスを大幅に減らすことができるでしょう。
耳に心地良い音楽を聴いたり、心を落ち着かせる効果があるアロマの香りなどを嗅ぐと、ストレス解消に効果的です。
また、適度な運動で汗を流すのもいいでしょう。
人の死と向き合う仕事は、常に緊張を強いられるものですが、十分な休息を取って心身の状態を良好に保つ努力をすれば、仕事上のミスは回避できると思います。